Ich bin zurück vom segeln und freu mich, wieder mit Dir zusammen im Wald zu sein. Heute ein Update für Dich.

Ich hab ja eine gewisse Tendenz, seekrank zu werden. Ab einer gewissen Windstärke und Wellengang kann ich nicht mehr anders, als auf den Horizont zu blicken und zu atmen.

Und es funktioniert!

(Hab ich von meiner Mama gelernt.;-)

...und das 1, 2, 3, 4 Stunden lang,

halte das Ziel im Blick und atme.

Das ist heute meine Übung für Dich.

(Keine Angst, sie geht nur 7 Minuten)

Ganz viel Freude damit.

Deine Annika